เดินเข้าไปในเครื่องฆ่าเชื้อด้วยรังสียูวี

น้ำเป็นแหล่งของเหลวหลักของร่างกายมนุษย์ ปรับสมดุลอุณหภูมิของร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าหน้าที่พื้นฐานและหน้าที่หลักต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ ที่จริงแล้วร่างกายของผู้หญิงไม่เพียงแต่มีสัดส่วนของน้ำที่สูงเท่านั้น แต่ผู้ชายก็มีด้วย ในร่างกายมนุษย์ สัดส่วนของน้ำคิดเป็นประมาณ 70% สัดส่วนของน้ำในเนื้อเยื่อสมองก็ 80% เช่นกัน และน้ำในเลือดสูงถึง 90% แม้แต่ในกระดูก
โดยทั่วไป ทารกที่เกิดในวันพระจันทร์เต็มดวงจะมีน้ำประมาณ 75% ประมาณ 65% หลังจากโตเต็มวัย และประมาณ 50% หลังจากอายุ 30 ปี โดยมีผู้สูงอายุน้อยกว่า จะเห็นได้ว่าเมื่ออายุมากขึ้น อัตราส่วนน้ำในร่างกายของเราก็ลดลงทุกปี ยิ่งมีความชื้นสูง ผิวก็จะยิ่งดีขึ้น และแน่นอนว่ายิ่งดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย! เราดื่มน้ำปริมาณมากทุกวันและสามารถชะลอวัยได้หรือไม่?
เราไม่สามารถดื่มน้ำทุกวัน เราไม่สามารถดื่มน้ำมากเกินไป เราต้องรู้ว่าน้ำเป็นพิษได้หากเราดื่มมากเกินไป! เนื่องจากความชื้นเข้าสู่ร่างกาย ไตจึงระบายออกเป็นหลัก การดื่มติดต่อกันนานขึ้น ยิ่งเพิ่มภาระให้กับไต อาจทำให้เกิดอุปสรรคต่ออวัยวะต่างๆ ของร่างกาย และอาจถึงขั้นเสียชีวิตสาหัสได้! ผู้ใหญ่สามารถดื่มน้ำได้ประมาณ 1,200 มิลลิลิตรต่อวัน เนื่องจากร่างกายมนุษย์ปัสสาวะประมาณ 1,500 มล. ต่อวัน ผิวหนังระเหย 500 มล. ปอดหายใจ 350 มล. และอุจจาระระบายออก 150 มล. ร่างกายจะระบายน้ำทั้งหมดประมาณ 2,500 มล. ต่อวัน ดังนั้นคนปกติจึงต้องเติมน้ำ 1,200 มล. ต่อวัน